Ćwiczenia na czakry - jak

Każdy człowiek posiada w swoim organizmie czakry, które odpowiedzialne są za przepływ energii. Nawet jeśli w to nie wierzymy, spokojnie możemy samodzielnie spróbować treningów. W końcu nic nie szkodzi nam spróbować, ponieważ nie mamy zupełnie nic do stracenia.

Każda czakra odpowiada za coś zupełnie innego, jednak jeśli chodzi o samą kwestię ćwiczeń, nie powinniśmy ich zaczynać od tej czakry która nam odpowiada, tylko warto zacząć od samego początku.

W końcu czakry to piętra szczęścia i postrzegania świata. Każda czakra potrzebuje jednak zupełnie innych bodźców, a my powinniśmy dostarczać je regularnie, więc warto zastanowić się, czy nie znajdziemy raz na kilka dni nawet dwóch godzin na początkową medytację.

Kolejnym ważnym krokiem w przypadku ćwiczeń jest wiara w swoje czyny, więc nie możemy mieć podejścia, że to się nie uda i nie ma większego sensu w ogóle próbować


Jeśli robimy to tylko dlatego, że ktoś nas namówił i zwyczajnie nie chcemy mu odmawiać i robić wielką przykrość, to z takim podejściem nie warto robić cokolwiek.

Komentarze

Prześlij komentarz

Popularne posty z tego bloga

Czakry i ich początek

Medytacja i kontemplacja to nic skomplikowanego, jednak potrzebujemy do tego odpowiedniego nastawienia i cierpliwości, ponieważ bez dwóch zdań nie będziemy w stanie od razu osiągnąć niesamowitych efektów. Jeśli sami nie uwierzymy w to co robimy, nie możemy liczyć, że po pierwszej, szybkiej sesji, będziemy mieli już czysty i otwarty umysł Prawda i dobre widzenie, jest bowiem tylko i wyłącznie dla osób cierpliwych, którzy doskonale wiedzą jak pracować nie tylko nad swoim ciałem, ale również nad swoim umysłem. Jeśli chcemy poprawić swoje czakry, musimy zacząć od takiego miejsca jak czakra podstawy, ponieważ jakby nie patrzeć, jest ona największym fundamentem, który tworzy nasze podejście do codzienności. Czakry ziemi wymagają od nas odpowiedniego i pozytywnego nastawienia do samego siebie, więc przede wszystkim musimy próbować odrzucić wszystkie negatywne myśli o samym sobie, w czym również pomóc nam może medytacja na łonie natury, gdzie mamy dostęp do przyrody, która ma bardzo
Czytaj więcej

Czakra podstawy - Jak ćwiczyć

Czakra podstawy to pierwsza czakra znajdująca się w naszym organizmie, ponieważ znajduje się u podstawy kręgosłupa i właśnie stąd jest jej nazwa. Jednak pewnie interesuje nas również za co ona odpowiada. Otóż dzięki niej możemy czuć spełnienie i stabilizację, również finansową, więc w pewnym sensie można powiedzieć, że każda osoba posiadająca problemy z finansami, powinna zacząć pracować nad tą czakrą. Czakry ziemi to pozyskiwanie pozytywnej energii z ziemi, więc pewnie domyślamy się, że najlepszym sposobem na ćwiczenie czakry, będzie między innymi obcowanie z naturą. W przypadku czakry podstawy, najlepszym wyborem będzie udanie się na cichą i spokojną polanę, na której będziemy mogli spacerować boso, usiąść na trawie i wizualizować sobie pozyskiwanie energii z ziemi. Będzie dobrze wpływać na czakrę podstawy również kolor czerwony, więc warto w okolicznych polach, szukać przykładowo dzikich i czerwonych maków, na których będziemy mogli się skupić. Jeśli nie do końca wierzym
Czytaj więcej